你受夠了你現在的體重了嗎?
我們的成功的學員已超過百位以上 平均每半年可協助減去8~26公斤的體重
這是你要的結果嗎?
成功一定有方法,失敗一定有原因
如果用一樣的方法,那麼得到的就會是一樣的結果
那麼你現在的結果是您滿意的嗎?
如果你的答案是不滿意,那麼我們的建議或許對你會有幫助
你還在用不正確的方式來管理體重嗎?
吃藥!!???
藥本身就是對身體不好 抗生素 類固醇 服用的越多身體累積的毒素就越多,
短期內可能不太會有狀況,但是到了年紀增長之後這些毒素都還是會在身體裡,
代謝也隨著年紀下降,藥性也會在這個時候出來影響身體
埋針&抽脂
刺激穴位讓自己抑制食慾~要忍受的就是疼痛的感覺,價格也不便宜
一個月就要3000多元,效果也不會太好
少吃多運動
基本上這是比較健康的方式,藉由增加運動量提高代謝
那必須建立起非常有紀律的運動習慣,慢跑60分鐘消耗的卡路里是655卡
那你知道一碗白飯的熱量是多少嗎?.........答案是300 卡....
等於一碗白飯就可以抵了你辛苦跑步40分鐘的成果~
我們的成功的學員已超過百位以上 平均每半年可協助減去8~26公斤的體重
這是你要的結果嗎?
成功一定有方法,失敗一定有原因
如果用一樣的方法,那麼得到的就會是一樣的結果
那麼你現在的結果是您滿意的嗎?
如果你的答案是不滿意,那麼我們的建議或許對你會有幫助
你還在用不正確的方式來管理體重嗎?
吃藥!!???
藥本身就是對身體不好 抗生素 類固醇 服用的越多身體累積的毒素就越多,
短期內可能不太會有狀況,但是到了年紀增長之後這些毒素都還是會在身體裡,
代謝也隨著年紀下降,藥性也會在這個時候出來影響身體
埋針&抽脂
刺激穴位讓自己抑制食慾~要忍受的就是疼痛的感覺,價格也不便宜
一個月就要3000多元,效果也不會太好
少吃多運動
基本上這是比較健康的方式,藉由增加運動量提高代謝
那必須建立起非常有紀律的運動習慣,慢跑60分鐘消耗的卡路里是655卡
那你知道一碗白飯的熱量是多少嗎?.........答案是300 卡....
等於一碗白飯就可以抵了你辛苦跑步40分鐘的成果~
節食
第一餐不吃,第二餐吃更多!一天不吃,隔天吃更多!
一個月喝水沒吃東西,在開始吃東西的那一刻起,
就開始胖起來阿^^千萬不要在用這樣的方式瘦身拉~~
成功一定有方法!失敗一定有原因失敗就是同樣的方式一直不斷的嘗試,卻想得到不一樣的結果 方法不會變,結果當然不會變!
所以,你對現在的身材是滿意的嗎?
如果你的答案是不滿意,那麼我們的建議或許對你會有幫助!
所以,我們的協助是 ==>我們的方式是以健康營養及專業教練的配合來協助學員做體重控制,完全建立在健康的基礎上,不會讓你挨餓,也不需要做出累死人的運動,也不用讓你吃藥打針,這些通通不用。
只需要調整你的飲食狀況跟教練配合好,就能夠協助你達到你想要的體重。因為每個人的身體重況不同,所以教練會依照學員的身體狀況,來量身打造一個個人化的體重管理計畫。
在過程中,你將會學到健康不復胖的觀念,要瘦身材,一定要先瘦腦袋,腦袋瘦了,身材自然就會瘦
教練的重要性在體重管理上是扮演非常重要的角色,就因為過去你沒有成功減重的經驗,從來都沒有達到過,如果光靠摸索你也花了許多冤枉的時間跟金錢,也傷了健康,得不償失。搭配教練&配合均衡營養的減重方式每個人肥胖的程度不同, 每個人的體質也不同, 生活作息也不同, 想要達到的效果也不同,所以所給的建議也會不同,教練會依照學員的狀況及想要達成的結果去幫學員設計他們的減重計畫,以及調整他們的飲食。
只要認真配合平均一個月3~4公斤 ,3個月瘦10到15公斤,半年8到26公斤唷!
3個月就會有脫胎換骨的改變!
我們的神奇學員見證
↑ 這是Fish,健身教練,因為長期和學員宵夜大吃大喝,
以致於肚子變大,經過妹妹的介紹,
沒有減重,但是啤酒肚都不見了哦!!
以致於肚子變大,經過妹妹的介紹,
沒有減重,但是啤酒肚都不見了哦!!
↑ 他是菲妮,英文老師,因為過新年大吃大喝,
以致於胖到66公斤瘦不下來,後來跟教練密切配合,
三個月瘦了8公斤也不復胖
以致於胖到66公斤瘦不下來,後來跟教練密切配合,
三個月瘦了8公斤也不復胖
↑ 奶精,過去在雜誌社上班,因為喜歡甜食下午茶,讓她變成左邊這張照片
後來透過跟教練配合指導,讓她兩個月減了6公斤,
體脂肪減了11%維持了3年沒有胖
後來透過跟教練配合指導,讓她兩個月減了6公斤,
體脂肪減了11%維持了3年沒有胖
網路學員對話見證
以上都是屬於學員個案,自己的故事可以由自己來創造。
只要你下定決心,一個90天你的身材也可以開始改變!
決心最重要
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Line: fishshiu 免費諮詢哦
!!想是問題,做是答案!!